Η ποδοκνημική άρθρωση, η οποία συνδέει το πόδι με το κάτω μέρος του ποδιού, είναι επιρρεπής σε τραυματισμούς λόγω της συνεχούς καταπόνησης που δέχεται κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το τρέξιμο και το βόλεϊ. Οι κακώσεις στην περιοχή αυτή περιλαμβάνουν συχνά διαστρέμματα (στραμπουλήγματα) θλάσεις μυών, καταγμάτων και τενοντίτιδες, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν σοβαρό πόνο, οίδημα και περιορισμένη κινητικότητα.

Τα διαστρέμματα της ποδοκνημικής είναι οι πιο κοινές κακώσεις και συμβαίνουν συνήθως όταν το πόδι «στρίβει» απότομα κατά τη διάρκεια της κίνησης, προκαλώντας υπερβολική τάση στους συνδέσμους. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν έντονο πόνο, οίδημα (πρήξιμο) και αδυναμία στη στήριξη του σώματος με το προσβεβλημένο πόδι.

Η θεραπεία των αθλητικών κακώσεων της ποδοκνημικής συνήθως περιλαμβάνει συντηρητικές μεθόδους, όπως ανάπαυση, εφαρμογή πάγου, ανύψωση του ποδιού και φυσικοθεραπεία για την ενδυνάμωση των μυών και τη βελτίωση της ευλυγισίας. Σε περιπτώσεις σοβαρών τραυματισμών ή αν δεν αποδώσουν οι συντηρητικές θεραπείες, η χειρουργική επέμβαση που περιλαμβάνει και την αρθροσκόπηση μπορεί να απαιτηθεί για την αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών και την αποτροπή μελλοντικών προβλημάτων.

Με την κατάλληλη αποκατάσταση και την έγκαιρη διάγνωση, οι αθλητές μπορούν να ανακτήσουν τη λειτουργικότητα της ποδοκνημικής και να επιστρέψουν στις δραστηριότητές τους χωρίς περιορισμούς.

Ποδοκνημική

Αθλητικές Κακώσεις